Categories
EnjoyboxTV

Да изчистим мазнините!

Трябва да знаете преди да предприемете действия…

Преди да започнем период на чистене на мазнините трябва да сме наясно, какво точно искаме като краен ефект и да не подценяваме нито един момент в хранително – тренировъчния план. Само така ще постигнем желаната цел- минимално количество подкожна мазнина и релефна мускулатура. На базата на качествено изградения режим на хранене трябва да градим всичко останало. Храним ли се с каквото ни се иска, се обезсмислят до голяма степен тежките кардио тренировки и всички други усилия.

 Полезна информация от Преслав